肝纤维化调节情绪好方法
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.4
浏览:
7174次
患病后,难免会有情绪不好的时候,如果您属于长期情绪不良的患者,那就需要好好的调节下自己的情绪了,肝纤维化患者如何调节情绪呢?下面就为大家介绍下肝纤维化患者如何调节情绪。
如果是因为疲惫导致的不良情绪,不但心烦意乱,而且还会导致体内荷尔蒙代谢失调、神经系统调节功能紊乱、免疫力下降。我们可以通过睡个好觉来帮助身体缓解压力,睡眠是一种古老的情绪调节法,一觉醒来,大脑和身体都得到了休息,情绪也平静下来。
当心情不好的时候,可以向别人倾诉自己内心的痛苦和烦恼,一方面可以减缓精神上的苦闷情绪,另外也可避免因精神忧郁而导致的神经衰弱、内分泌功能紊乱和月经失调等病症。在唠叨中得以宣泄,是肝纤维化患者调节心情的首选方法。
如果您是位女性,在自己心情郁闷的时候,也可以尝试转移注意力,选择购物缓解不良情绪,到商场或者上网去买回一件心爱之物,成功和满足的心理体验就会让人大为开心,忘却烦恼和不快。即使不买任何东西,逛逛商店也能够转移不快的情绪。
也可以选择用音乐来缓解自己的烦恼,患者容易肝气郁结,常会有肝区疼痛、脘腹胀满等不适。优美的音乐可以宣肺调气,疏肝解郁,活血养心等,对肝纤维化有一定的辅助治疗作用。
不仅身体需要我们好好保护,我们还需要保持一个良好的心态,这样才能帮助身体好转,以上便是小编为大家介绍的“肝纤维化患者如何调节情绪”,希望对大家有帮助。
上一篇:肝纤维化如何治疗和保健
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 日常护肝4个金点子9708
- 02. 受过伤的肝脏,肝纤维化在悄悄继续8893
- 03. 肝纤维化患者的饮食原则7604
- 04. 肝纤维化肝硬化如何预防9386
- 05. 肝纤维化患者饮食应适量吃鸡蛋7784
- 06. 肝病吃羊肉合适吗?7171
热门阅读
- 01. 给肝脏减减肥,预防脂肪肝
- 02. 肝癌发病有潜在规律可循
- 03. 春季甲肝高发期 八招可预防
- 04. 多发性胆结石该怎么治疗
- 05. 酒精肝病患全方位健康护理细则
- 06. 肝硬化腹水全攻略
- 07. 无水酒精注射肝癌后护理
- 08. 乙肝常呈现家族发病 如何预防乙肝家族传染
- 09. 关于治疗酒精肝注意事项
- 10. 丙肝怎样进行监测和随访?
图片推荐
吃什么蔬菜有利于降低转氨酶?
转氨酶高,及时查明原因并给予针对性治疗是关键,在降低转氨酶上,饮食调理亦是很有利的基础环节,在饮食上:吃什么蔬菜有利于降低转氨酶?就此听听专家的介绍吧。 日常生活中,多吃新鲜的瓜果蔬菜,对健康、对免
多发性肝囊肿该怎么治疗
肝囊肿是常见的一种肝脏的良性病变,一般情况下,肝囊肿是不影响人的正常生活的,因此不需要治疗,只需定期检查防止病变即可。但有四种肝囊肿是必须进行治疗的,否则会对人体健康产生危害。 1、囊肿扭转者 指
肝病如何治疗好一些?
肝病如何治疗好一些呢?临床上,很多患者朋友在对肝病进行确诊后,一时间会表现出非常的不安、不知所措,不知道该如何是好!那么,得了肝病该如何治疗呢,今天我们请来了肝病专家为您解释这个问题。希望专家的见解、
保姆患肝炎 雇主一家体检全“阳性”
小周夫妇的孩子出生后,雇了一名保姆,平时与他们同吃同住。近日,小周一家人去体检,发现三人的乙肝两对半检查第五项均呈阳性。他们回家问保姆,才知对方患有乙肝。一家人气愤地找到家政公司大闹。医生表示,小周一
香港肉丸子事件是什么意思,娱乐圈有多脏真实案例
香港肉丸子事件是什么意思,娱乐圈有多脏真实案例你知道吗?说起娱乐圈,大家都知道其中有很多潜规则存在,是一个实实在在的大染缸,经常会爆出一些令人震惊的传闻,而今天我们所要讲到的香港肉丸子事件便是其中之一
诺贝尔医学奖得主屠呦呦 曾亲自试药 患中毒性肝炎
屠呦呦荣获——诺贝尔医学奖,可谓是中国医学界迄今为止获得的最高奖项,也是中医药成果获得的最高奖项。 曾在1983年至1993年任中国中医科学院中药研究所所长的姜廷良清楚地记得,在做青蒿素动物实验时,
乙肝产妇能喂奶吗?
乙肝产妇能喂奶吗?因临床调查发现-乙肝病毒可广泛存在于患者的各种体液中,包括乳汁,故在临床“乙肝产妇能否喂奶”的问题一直都备受乙肝家庭关注,那乙肝产妇能喂奶吗? 乙肝产妇能喂奶吗?肝病医院,副院长庄
谎言连篇 医疗广告大限将至
今年第3期,本刊刚刚做了一个策划,批判虚假医药广告及探讨媒体在这个方面的一些不当行为。没想到的是,当期杂志面世不久,彷佛是为本刊的特别策划下个结语,3月7日,全国政协会议医卫界委员联组会议结束时,卫生