与不良情绪说NO 肝纤维化患者如何调节情绪
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.4
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生活需要有规划,这样才能帮助我们更好的进行生活,对于本病患者来说,需要积极进行情绪的调节,帮助身体好转,肝纤维化患者如何调节情绪呢?下面就为大家介绍下肝纤维化患者如何调节情绪。
我们为什么要保持良好的情绪?俗话说的好,良好的心态可以战胜一切,患者的一些不良的情绪会通过增加有关激素的分泌,促使小动脉痉挛收缩而使血压产生波动、升高,甚至发生心脑血管并发症。而愉悦、轻松的心境会使血压平稳。因此肝纤维化患者遇事一定要冷静,不要让事情刺激到自身的健康。肝纤维化患者如何调节情绪呢?
肝纤维化患者有时会出现烦躁、易怒等不良情绪,加上身体的不适,更加不利于良好情绪的培养。患者在挣扎中太需要这份交流。家属在于患者交流中,需要帮助患者分析病情,给予积极的暗示。通过对患者各方面情况的分析,作出一些有根据的保证十分重要,绝不能为一时满足患者脆弱心理的需要,造成患者的过高侈望,一旦不能实现,患者的精神就会崩溃。
肝纤维化患者如何调节情绪呢?音乐有利于身体的放松,和谐的音乐可以使人的神经系统处于良好的工作状态,使人产生一种美的享受,精神上得到满足,缓解因肝病引起的心理反应。
除了需要保持良好的情绪外,患者也需要良好的睡眠。肝纤维化恢复期和慢性肝纤维化患者每晚睡8小时,中午确保午休1小时便可以。久卧会造成代谢降低,营养障碍,气血不畅,筋脉不舒。所谓“久卧伤气”很有道理。睡眠姿势除饭后外通常以右侧卧为佳,使心脏不受压迫,促进胃肠蠕动排空,加之全身肌肉放松。
当情绪条达的时候,不仅身体会变得舒适,生活也会更加美好,以上便是小编为大家介绍的“肝纤维化患者如何调节情绪”,希望对大家有帮助。
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