当前位置:首页肝病知识肝病预防 → 这5个坏习惯会导致肝中毒 你还不快纠正!举报

这5个坏习惯会导致肝中毒 你还不快纠正!

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.8       浏览: 11759次

我们的肝脏主要是负责食物以及药物的代谢和消化,即使肝脏受到很小的损伤也会直接危及到生命,在生活中要做好养肝和护肝的好习惯,防止对肝脏所带来的伤害。

哪些坏习惯会导致肝脏中毒?

坏习惯一、睡眠不足

因为现在人们的生活和工作压力比较大,熬夜已经成为了家常便饭,长时间熬夜会导致发病的发生,因为只有在睡眠的过程中,身体的肝脏才会进入自我修复以及再生的阶段,熬夜会引起睡眠不足,下降抵抗力和免疫力,同时也影响到了肝脏自我修复。尽量是晚上11点之前入睡,每天保证有七个小时的睡眠时间,这样才能够帮助肝脏的排毒。

坏习惯二、早晨起床后不排尿

我们身体里面的代谢产物以及毒素,主要是通过排大便、排尿以及排汗方式排出体外,早晨醒来之后应该及时的排尿,这样才能够把毒素排出体外,防止在身体里面滞留,从而减轻了肝脏负担。

坏习惯三、总暴饮暴食

一次性吃太多的食物会增加胃肠道的负担,从而引起脂肪肝的发生。暴饮暴食不仅会损伤到肠胃道,同时也会增加自由基。我们肝脏具有对付自由基的功效,从而把毒素排出体外,净化血液,身体里面的自由基越多,肝脏受到的损害就会越严重。

坏习惯四、不吃早餐

专家认为选择高营养的早餐能够有效的中合胃酸,从而保护肝脏,防止出现胆结石以及便秘等。合理的搭配早餐能够延长饱腹感,减少肝脏受到损害的程度。另外要少吃一些加工食品,因为里面含有大量的色素以及防腐剂,不容易在身体里面分解,从而增加了肝脏解毒功能。另外如果总是偏爱油炸食物的话,也会引起肝炎的产生。

坏习惯五、吃太多的药物

经过研究表明,长时间服用止痛药物以及抗生素药物,就会增加肝脏的解毒负担,从而损伤到肝脏。有一些药物在代谢的过程中会对肝脏带来损害,从而引起药物性肝炎,另外抗精神病的药物、镇静药物、解热镇痛的药物以及抗肿瘤的药物,千万不能乱服用,一定要在医生的指导下用。

温馨提示

肝脏是非常脆弱的,一定要做好呵护措施,千万不能大量的喝酒,不然会降低肝脏净化血液的能力,从而增加了毒素,损伤到肝脏以及各种疾病的发生,另外也有可能会导致肝脏中毒。

标签:你还  坏习惯  习惯  导致  中毒  还不  不快  纠正  
图片推荐
    如何判断自己是否患有乙肝?

    如何判断自己是否患有乙肝?

    咨询:本人前段时间曾不小心接触过,一名乙肝患者的血液,事后虽已接种乙肝免疫球蛋白,但我现在还是很担心自己已被传染,所以想问问各位专家如何判断自己是否患有乙肝呢?  如何判断自己是否患有乙肝?专家表示:
    肝病医院开通微信公众账号啦

    肝病医院开通微信公众账号啦

    日前,肝病医院已正式开通微信公众平台。扫描下方二维码,或搜索微信公众账号:hbgbyy,点查找,进行关注,即可随时随地享受来自肝病医院的专业健康指导。  微信用户关注肝病医院微信公众服务平台步骤:  
    医保能报销乙肝治疗费用吗?

    医保能报销乙肝治疗费用吗?

    医保,可谓是国家为减轻人们就医难、就医贵的一个保障体系,但医保在报销上也有所限制,对于慢性乙肝的患者来说,治疗不是一两天的事,需要一个很漫长的过程,那在治疗费用上,不免很多人就会疑问:医保能报销乙肝治
    治疗肝硬化应该考虑以下六个方面

    治疗肝硬化应该考虑以下六个方面

    治疗肝硬化应该考虑以下六个方面 肝硬化是临床常见的慢性肝病,如果不进行有效治疗会产生很多并发症,甚至影响到人的寿命,对于肝硬化的治疗有很多中方法,其中有6点最为重要。  肝硬化是否可以治疗其实与所采用
    八旬大爷突然面黄消瘦?原来都是它惹的祸!

    八旬大爷突然面黄消瘦?原来都是它惹的祸!

    来自湖南的苏爹爹年过八旬,虽白发苍苍,但身体一直也算硬朗,在家经常打打麻将、钓钓鱼,晚年生活过得也是十分安逸。然而,半年前苏爹爹突然消瘦了,都说千金难买老来瘦,他心想这或许是好事。可苏爹爹的皮肤、眼睛
    乙肝患者感冒了怎么办

    乙肝患者感冒了怎么办

    乙肝患者感冒了怎么办?冬天到了由于气候干燥,寒冷再加上人们不注意保暖喝水。乙肝患者自身的抵抗力就差,很容易感冒生病。那么乙肝患者感冒了怎么办?下面请肝病医院专家为大家做详细解答:  1.乙肝患者感冒特
    中国学者发现HBsAg与 HBV-DNA显著正相关

    中国学者发现HBsAg与 HBV-DNA显著正相关

    中国学者发现HBsAg与 HBV-DNA显著正相关 伦敦——在2014国际肝病大会展示的一篇壁报显示,在慢性乙型肝炎病毒感染的各个阶段,乙型肝炎表面抗原(HBsAg)水平存在显著差异。  据专家介绍,
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面