预防酒精肝喝酒需限量 短期内酗酒致肝功能衰竭
喝酒已经成为现代交际的一种方式,应酬、喝酒不断增多,酒精肝的患病率也跟着增长。我国肝病发病率较高,其中慢性乙肝发病率居首,其次便是酒精肝,排名第三的是药物性肝病。目前酒精肝的发病率占肝病总发病率的20%~30%,并且酒精肝患病呈现低龄化趋势,尤其是40岁人群发病最多,而其中公务员、办公族、销售人员和商界人士等都是酒精肝的高发人群。
男性每天喝酒≤100ml 女性每天喝酒≤50ml
预防酒精肝是不是一定要戒酒,其实避免肝病的发生并非一定要滴酒不沾。酒精肝的形成与酒中含酒精的度数有直接关系,按照教科书上的标准,一般男性肝脏的承受能力是每天40克酒精,女性更少,在20克左右。事实上,这个数据并不是绝对的,因为还存在个体差异、喝酒习惯以及耐受性。有的人可能摄入50克酒精都没问题,而有的人摄入20克酒精身体就受不了。 40克酒精是个啥概念?其实就相当于140毫升35°的白酒,或1000毫升啤酒。按照教科书的理论解释,一个成年男性,连续5年,每天照这个量喝,酒精肝、肝硬化就会接踵而至。
男性酒精肝患者比女性多。酒精肝的早中期并没有明显症状,因为这个疾病是一个累积性的发病状态。也就是说,无论多大年龄,只要长期、大量地饮酒5年以上,症状才会慢慢显现出来。
医生给了大家一道换算公式,喝酒前不妨先算算量:摄入量×酒精度×0.8=摄入酒精量。比如喝50度的白酒,男性朋友每天喝的量最好别超过100毫升,女性朋友别超过50毫升。
酒精肝初期并没有很明显的症状,很多朋友都是喝完酒第二天会感到肠胃不舒服。如果出现恶心、食欲不振等症状,很有可能就是肝脏已经受到损伤。中、重度酒精肝主要呈类似慢性肝炎的表现,很多病人都是感觉肝区不适、腹胀、乏力或容易疲劳等症状才来就诊。一检查,才发现已经是酒精性肝炎,有的患者甚至已经是肝硬化。
专家表示,有肝脏疾病的朋友,戒酒是首位,而其他市民也一定要控制酒量。建议健康人每年都进行体检,而酒龄过5年的市民,最好每年检查两次肝功能和血脂。
有些人每天喝很多酒肝脏依旧很好是何原因?
大家也许会有这种生活体验,周围有一些朋友喝酒喝的很厉害,但是肝脏还是很好。吸烟能够引起肺癌,可饮酒量超过阈值者发生酒精性肝病却是少数,有调查显示,酗酒的人也只有10%-15%发生酒精性肝炎、酒精性肝硬化。
这是因为,酒精性肝病发病不发病有很多因素,包括遗传易感因素,对酒精的清除能力每个人都不一样,所以虽然接触同剂量的酒,有的人发病有的人没事。范竹萍医生提醒,大多数人还是不应冒这个风险,应该遵循安全饮酒规律。
短期内大量饮酒可引起急性肝功能衰竭
酒精的危害到底有多大?酒精不仅能诱发健康人变成肝硬化或肝癌,还会加速乙肝等病毒性肝炎转化为肝硬化的进程。因为酒精进入人体后只有10%自肠胃排出,90%则在肝脏中代谢。代谢过程中分解出的乙醛对肝细胞有明显的毒性作用,长时间就会导致肝细胞的坏死及纤维化,严重时可致肝硬化,进而会有发展成肝癌的倾向。
每周饮酒超过3次,两小时内吃快酒,最少8天,最长5年时间就能出现急性肝功能衰竭,急性肝功能衰竭(ALF),肝脏出现衰竭很可怕,肝脏可以在两周之内缩的很小,急性黄色肝坏死,过去也叫爆发性肝炎,死亡率很高,两周之内肝脏完全衰竭,根本没有时间让医生去治疗,所以短期内大量摄入酒的危害很大。
可见酒精肝对于人体肝脏危害极大,预防酒精肝十分重要。预防酒精肝硬化的措施有哪些?这是很多患者非常关心的问题,酒精肝是由于长期大量饮酒(嗜酒)所致的肝脏损伤性疾病。是酒精性肝病中最早出现,最为常见的病变。那么预防酒精肝硬化的措施有哪些?
酒精肝的预防措施:
1、预防酒精肝硬化的措施,控制饮酒。酒精对肝细胞有较强的毒性,95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能,从而降低肝脏的解毒能力,导致酒精性脂肪肝。所以,专家温馨提示那些喜欢喝酒的,一定要禁止饮酒。
2、注意饮食和多休息。在平时应多以素食。谷类为主。不要吃太油腻、富营养、易消化的食物。还要多吃新鲜的水果、蔬菜等等。在休息上要多注意锻炼身体,平衡体内的脂肪,做到起居有节、劳逸适量等。
3、预防酒精肝硬化的措施,早发现早治疗。早期发现和治疗克预防酒精肝的发生。所以,一定去正规的肝病医院做肝功能检查,尤其是对于长期饮酒和平时肝脏或者消化系统疾病的人来说,更应该如此。
酒精肝严重危害人体健康,预防酒精肝一定要谨遵以上预防措施,并且定期检查,尤其是酒精肝患者,需定期检测肝病情况变化,并且积极进行治疗,防止酒精肝步上肝硬化后尘。
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